睡眠对维持最佳功能和健康至关重要，且与生物、心理和社会环境因素（即生物心理社会因素） 复杂交织。然而，传统研究通常将睡眠视为单一维度（如时长或质量），并考察其与单一健康结果的孤立关联，未能捕捉睡眠本身的多维本质及其与多种因素之间错综复杂的相互作用网络。尽管已有研究提示睡眠困难是众多身心疾病的常见共病，凸显其核心健康价值，但如何将睡眠的多个维度与广泛的生物心理社会指标整合起来，并揭示其背后共同的神经机制，仍不清楚。

研究团队利用复杂的数据驱动分析揭示了睡眠多个方面与个体健康、认知和生活方式差异之间的关系。他们利用人类连接组项目数据集中的770人样本，进行了多变量、数据驱动的分析。

由于数据集包含了每个人的睡眠特征细节，以及脑成像数据和生物心理社会数据，分析能够发现这些因素之间的关联，这些因素此前未被发现。研究揭示了五种睡眠-生物心理社会特征。

第一种通常是睡眠质量差，且与更严重的精神病理有关，包括抑郁、焦虑和压力。第二类以睡眠韧性为特征，因为较严重的精神病理，尤其是注意力困难，并未与睡眠质量差的报告相关。其余三种特征更为具体。例如，其中一种主要以睡眠时长为特征，短时长与认知能力较差相关。

典型相关分析揭示了五种睡眠生物心理社会特征（LC）

这五种特征中，每个都与独特的脑网络组织相关。例如，对于属于第一种特征的人，皮层下脑区与感觉运动和注意力网络之间的静息状态功能连接较高。了解这些特征将使临床医生能够为患者提供更个性化的治疗和支持。

睡眠由多个维度组成，不仅仅是睡眠时间长短。通过分析700多名年轻人，我们发现了五种不同的“睡眠特征”，基于睡眠时长、干扰的存在、睡眠药物的使用情况。每个特征在健康、生活方式和认知方面都有其独特的联系，甚至通过功能性 MRI 展现了独特的神经影像特征。我们的研究表明，睡眠的不同方面是相关的，但也可以是与生物心理社会因素（生活方式、心理和身体健康以及认知表现）有特定联系的可分离领域。”

参考文献

Perrault AA, Kebets V, Kuek NMY, et al. Identification of five sleep-biopsychosocial profiles with specific neural signatures linking sleep variability with health, cognition, and lifestyle factors. Lewis LD. ed. PLOS Biol 2025;23(10):e3003399.

资讯来源

https://neurosciencenews.com/five-sleep-types-cognition-mental-health-29786/

解读：苏亚涛